Tiefenentspannung

Was ist Waldbaden?

Beim Waldbaden tauchen Sie ein in die Natur, unter professioneller Anleitung, eine Auszeit vom geschäftigen Leben. Die Praxis des Waldbadens kann Ihnen helfen, Stress abzubauen, mehr geistige Klarheit zu gewinnen und Energie zu tanken. Waldbaden aktiviert Ihre fünf Sinne und verbindet Sie mit Ihrer Umwelt.

Von einem sanften Waldspaziergang bis hin zu einer achtsamen Meditation im Wald – es gibt viele Möglichkeiten, die Wirkung des im Wald Badens zu genießen und sich die heilende Kraft der Natur zunutze zu machen.

Positive Effekte

• entschleunigend
• reduziert Stresshormone
• verbessert die Schlafqualität
• verbessert die Konzentration
• minimiert Wutgefühle
• reguliert den Blutdruck
• senkt den Blutzuckerspiegel
• stärkt das Immunsystem
• steigert das Wohlbefinden
• unterstützt das Immunsystem
• hebt das Energieniveau

Die Akkupunkt-Massage ist eine japanische Form der Massage und findet im bequemen Massagesessel statt. Das BrainLight®-System liefert gleichzeitig mit seinen Licht- und Ton-Frequenzen über eine Visualisierungsbrille audiovisuelle Reize, die die Entspannungsfähigkeit unterstützen.

Wirkung: Ganzheitliche Entspannung und Verbesserung des Allgemeinzustandes, Harmonisierung von Darmtätigkeit und Verdauung, Optimierung der neuralen Vernetzung des Gehirns, Entspannung von Skelettmuskukatur und Faszien,
Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskräfte zur Prophylaxe

Indikation: Unterstützung der Schmerztherapie mit allen verbundenen positiven Effekten

Dauer: 20 Minuten