Bad Elster
Trainingszentrum
Öffnungszeiten Trainingszentrum
Genießen Sie die Vorteile sportlicher Synthese von Training, Therapie und Präventionsangeboten auf höchstem Niveau. Unser medizinisches Trainingszentrum bietet Ihnen modernste Trainingsgeräte, individuelle Trainingssteuerung sowie professionelle Betreuung durch hervorragend ausgebildetes Fachpersonal.
Gern steht unser Team für Fragen unter Telefon +49 (037437) 71-228 zur Verfügung.
Öffnungszeiten
Sonntag – Donnerstag
7.00 – 21.00 Uhr
Freitag & Samstag
7.00 – 22.00 Uhr
Gesundheitstraining an modernen Geräten
Individuelle Trainingssteuerung
Kompetente Therapeuten
Gelenkschonendes und effektives Training
Attraktive Kurse (z. B. Yoga, Rückenschule, Pilates, Aqua Fitness etc.)
individuelle Bezuschussung durch Krankenkasse möglich
Training und Therapie auf hohem Niveau
Kursangebot
Pilates
NEU
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf Deine Tiefenmuskulatur in der Körpermitte. Diese wird durch langsame, fließende und exakte Übungen trainiert.
Das Training umfasst Kräftigung, Mobilisation und das Erlernen einer bewussten Atmung.
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert.
Details:
- Inhalt: 10 Einheiten je 45min
- Wann: immer dienstags von 18.00 – 18.45 Uhr
- Starttermin: 28.01.2025
- Wo: im großen Kursraum, 2. OG Albertbad
- Equipment: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch
- Preis: 130 €
Anmeldung:
Tel.: 037437 71-228
Aqua Fitness
NEU
Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe, teilweise mit Kleingeräten, durchgeführt wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert.
Details:
- Inhalt: 5 Einheiten je 45min
- Wann: dienstags von 18.00 – 18.45 Uhr, Start am 07.01.2025
mittwochs von 13.30 – 14.15 Uhr, Start am 08.01.2025
mittwochs von 18.00 – 18.45 Uhr, Start am 08.01.2025 - Wo: Therapiebecken Albertbad
- Preis: 14 € pro Einheit
Anmeldung:
Tel.: 037437 71-352
Fit ins neue Jahr!
NEU
Ab Januar 2025 starten wir mit brandneuen Aquakursen in Bad Elster & Bad Brambach!
- Anmeldung ab Montag, 2.12. um 9 Uhr
- 037437/71 228
- Oder persönlich im Trainingszentrum Bad Elster
Wir bieten auch wieder Präventionskurse an, die von der Krankenkasse bezuschusst werden können.
Tauche ein in ein neues Jahr voller Energie und Gesundheit. Wir freuen uns darauf, dich bei unseren Kursen begrüßen zu dürfen!
2 Tages Workshop “Zur Ruhe kommen und Kraft tanken”
NEU
Meditation, Bewegung, Klang und Qi Gong vermitteln Ihnen ein tieferes Gefühl der Gelassenheit, um kraftvoll in den Tag zu starten. Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert, sodass Sie eine Finanzierung von Ihrer Krankenkasse erwarten können. Details erhalten Sie von Ihrem Krankenkassen-Sachbearbeiter. AOK Plus Mitglieder benötigen einen Online-Gutschein für Stressbewältigung.
Details:
- Wann: jeweils freitags von 17:30-21:00 und
samstags von 09:30-13:00 Uhr
22./ 23.11. 2024
24./ 25.01. 2025
07./ 08.03. 2025 - Wo: Albert Bad, im großen Kursraum
p. P. 100 €
Wir freuen uns auf Sie!
weitere Kurse
Vital-Kurse
Spezial-Kurse
Aqua-Kurse
Waldbaden
Waldbaden
NEU
Genießen Sie frische Waldluft und den Duft natürlicher Öle beim Waldbaden. Unter Anleitung lauschen Sie den Stimmen des Waldes, lassen die Natur auf sich wirken, um sich selbst zu entdecken und zu innerer Ruhe zu finden.
Anmeldung unter 037437 71/ 111
Fitness- und Motorikpark
Fitness- und Motorikpark
Im Nordpark von Bad Elster wurde für fitness- und sportorientierte Gäste, Besucher und Einwohner ein sogenanntes “Bewegungsparadies” geschaffen. Die Anlage ist für jedermann zugänglich und kostenfrei nutzbar.
Anmeldung unter 037437 71/ 111
Nutzen Sie auch das
Trainingszentrum Kolonnaden in Bad Brambach
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