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weitere Kurse

Im Trainingszentrum-Kolonnaden ist eine Frau beim Faszientraining, im Hintergrund sind Trainingsgeräte zu sehen

Faszientraing mit FIVE-Konzept

FIVE ist ein Muskellängentraining, das besonders die Faszien des Körpers behandelt, auch bei akuten Schmerzen erfolgreich. Mit dem einzigartigen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Der Mensch wird aufgerichtet, die Atmung, die Durchblutung und die Energie werden optimiert, sodass die Schmerzen verschwinden.

Eine Frau beim Training im Trainingszentrum Kolonnaden Bad Brambach

Ganzkörpertraining mit modernsten Technogym-Geräten

Effektives Ganzkörpertraining zum Abnehmen, Muskeln aufbauen, Kondition / Ausdauer verbessern, Herzkreislaufsystem aktivieren und Koordination fördern.

Eine Frau, deren Gesicht nicht zu sehen ist, steht vor einem Räucherstäbchen und hält eine Klangschale in der Hand

Gesundheitskurse

Das Angebot enthält Meditation, Qi Gong, Yoga, Pilates, Faszientraining, Ausdauer u. v. m.